Καλώς ήρθατε στο MySymmio- ο προσωπικός σας σύντροφος υγείας και ευεξίας! Το MySymmio είναι σχεδιασμένο για να βελτιώσει τη ζωή σας, προσφέροντας εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης που όχι μόνο βελτιώνουν τον τρόπο που κινείστε, αλλά στοχεύουν επίσης στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας. Μέσω της εφαρμογής μας, θα αποκτήσετε ανεκτίμητες γνώσεις για την υγεία σας και θα υιοθετήσετε συνήθειες που βελτιώνουν πραγματικά την ευημερία σας.

Με το MySymmio, δεν γυμνάζεστε απλώς, αλλά ξεκινάτε ένα εκπαιδευτικό ταξίδι για να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε καλύτερα την υγεία σας. Βυθιστείτε σε μια εξατομικευμένη εμπειρία που σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στην καλλιέργεια ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Ανακαλύψτε πώς το MySymmio μπορεί να αποτελέσει καταλύτη για θετική αλλαγή στη ζωή σας!

Όταν στέλνετε μια πρόσκληση στο Symmio, αναθέτετε ένα Πρόγραμμα Ευεξίας στον/στις χρήστη/ες. Θα λάβουν πρόσκληση με την επιλογή να κατεβάσουν την εφαρμογή MySymmio και να λάβουν μέρος στην αξιολόγηση ή να ολοκληρώσουν την αξιολόγηση μέσω της διαδικτυακής πύλης.

Οι νέοι χρήστες ξεκινούν το ταξίδι τους με τη Λειτουργική Αξιολόγηση Ευεξίας, η οποία αποτελείται από μια Αξιολόγηση Κίνησης και μια Αξιολόγηση Τρόπου Ζωής.

Μετά τις αξιολογήσεις τους, οι χρήστες με πρόγραμμα ευεξίας θα έχουν πρόσβαση στις ακόλουθες λειτουργίες:

Αυτή η οθόνη λειτουργεί ως αρχική βάση μετά τη σύνδεση. Εμφανίζει μια εξατομικευμένη λίστα εργασιών που προκύπτει από τα αποτελέσματα της Αξιολόγησης Λειτουργικής Ευεξίας, καθοδηγώντας τις καθημερινές δραστηριότητες.

Οι εξατομικευμένες ασκήσεις στοχεύουν στην ενίσχυση της κινητικότητας, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της συνολικής κίνησης. Ανάλογα με την πρόοδο, το πρόγραμμα προσαρμόζεται, προσφέροντας έως και 14 συνεδρίες με τέσσερα επίπεδα αυξανόμενης δυσκολίας.

Τα εκπαιδευτικά άρθρα επικεντρώνονται σε διάφορους τομείς της ευεξίας, εξηγώντας τη σημασία τους, τις συνέπειες της παραμέλησης και τις στρατηγικές βελτίωσης.

Καθημερινά εφαρμόσιμες συμβουλές υποστηρίζουν καλύτερες πρακτικές υγείας που σχετίζονται με τους συγκεκριμένους τομείς εστίασης της ευεξίας σας.

Επιβραβεύει τη συνεχή δέσμευση, παρακολουθώντας τις συνεχόμενες ημέρες ολοκλήρωσης εργασιών στην οθόνη Today.

Οι οπτικοί δείκτες προόδου συμπληρώνονται καθώς ολοκληρώνονται οι καθημερινές εργασίες. Οι γεμάτοι δακτύλιοι προκαλούν επαναξιολόγηση στους αντίστοιχους τομείς εστίασης.

Ειδοποιεί τους χρήστες σε κατηγορίες υψηλού κινδύνου με κρίσιμα μηνύματα υγείας και εξατομικευμένες συστάσεις δράσης.

Συγκεντρώνει όλα τα δεδομένα αξιολόγησης και εμφανίζει τη συνολική βαθμολογία ευεξίας, η οποία αντικατοπτρίζει πόσο καλά ανταποκρίνεστε στα πρότυπα που έχουν τεθεί στις αξιολογήσεις.

Μια σύνθετη μετρική που ποσοτικοποιεί τη συνολική ευεξία, συγκρίνοντας την με τα βέλτιστα εύρη από τις αξιολογήσεις. Οι υψηλότερες βαθμολογίες υποδηλώνουν στενότερη ευθυγράμμιση με αυτά τα πρότυπα υγείας.

Με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης, η Symmio εντοπίζει δύο κρίσιμους τομείς για αρχική εστίαση, ενισχύοντας τη συνολική υγεία με τη στρατηγική βελτίωση αυτών των βασικών πτυχών πρώτα.

Αυτή η βελτιωμένη περίληψη μεταφέρει αποτελεσματικά τα βασικά χαρακτηριστικά και οφέλη του MySymmio, καθιστώντας το σαφές και προσιτό στους χρήστες.